Блог

kak-poborot-len-i-vyrabotat-motivaciyu

Как побороть лень и выработать мотивацию

Как побороть лень и выработать мотивацию, автор Станислав Матвеев. К таким понятиям, как лень и мотивация лично я отношусь достаточно цинично.

Мое мнение — нет ни лени, ни мотивации.kak-poborot-len-i-vyrabotat-motivaciyu

Все это лишние словесные конструкции, которые оправдывают бездействия в определенной области.

Вы всегда что-то делаете.

Лежите на диване, смотрите телевизор, отдыхаете с друзьями, занимаетесь фитнесом, читаете книгу, общаетесь с людьми и т. д.

Вы не можете ничего ни делать!

Что же происходит, когда человек говорит «мне лень»?

Человек занят одним действием, а ментально считает, что ему по какой-то причине было бы неплохо делать другое действие, но по факту он его не делает.

Или же в такой же ситуации можно услышать фразы «недостаточно мотивации», «нет настроения».

Получается что все феномены-определения, как «лень», «мотивация», «прокрастинация» — не что иное, как несоответствие того, что человек делает и того, что думает ему надо бы делать.

В текущем моменте времени МЫСЛЬ не равняется ДЕЙСТВИЮ

Другие вопросы, наиболее важные:

Истинные причины, почему так происходит?
Как это можно изменить?kak-poborot-len-i-vyrabotat-motivaciyu

 

Как побороть лень и выработать мотивацию

Здесь я сторонник очень простой концепции, которая многократно и ежесекундно подтверждается моим опытом:

Если человек что-то хочет — он это делает. Если не хочет — не делает.

Я пишу этот текст, потому что хочу это делать. Вы его читаете — вы хотите это делать.

Часто в этом моменте некоторые приводят такой «контраргумент»: «Я хожу на работу и мне она не нравится, я не хочу на нее ходить, но я же продолжаю каждый день вставать и ходить на нее»

Принцип «хочу — делаю» не работает? Еще как работает.

Другой нюанс, что человек не всегда осознает, чего он на самом деле хочет.

Давайте подумаем, для чего человек ходит на работу?

Чаще всего для заработка денег. Деньги в данном примере и есть истинное «хочу». И до тех пор, пока деньги будут желаннее, чем удовольствие от самой работы, человек будет продолжать на нее ходить.

Если вы не видите причины, почему вы что-то делаете, это не значит, что ее нет.

Еще один пример.kak-poborot-len-i-vyrabotat-motivaciyu

У Вас есть избыточный вес? Уже видите свисающий живот или бедра? Но Вы по определенной причине так и не начали ничего менять: ни режим дня, ни питание, ни физическую нагрузку.

Почему так? Лень? Недостаток мотивации? Нет силы воли? Ну уж нет.

Сейчас уже эти фразы не пройдут.

А как Вам такая причина?

Текущий комфорт и сопутствующие ему обстоятельства, уровень жизни и окружение для Вас значат гораздо больше, чем попытки изменить свою фигуру.

Конечно, это только поверхностная причина, которая чаще всего уходит в психологические проблемы.

Касательно этой темы рекомендую прочитать книгу Лиз Бурбо «5 травм, которые мешают быть самим собой»

И еще один момент — «хочу» бывает тоже нескольких уровней.

Вы можете хотеть на уровне мыслей, а можете на уровне действий — это и есть показатель того, насколько вы сильно этого хотите.

Вы можете все время разговаривать о том, как было бы неплохо что-то изменить и даже многое знать по этой теме, но не иметь никаких результатов.

А рядом будет человек, который без особых знаний действовал и в итоге получил те результаты, которые вы хотели только на уровне мыслей.

Подводя итоги, всегда есть «хочу», но всегда мы осознаем истинные причины, почему мы это делаем.

Когда мы это понимаем, то появляется шанс искренне изменить жизнь, без всяких нелепых отмазок «лень», «сила воли», «мотивация», «прокрастинация» и т.д.

Как побороть лень и выработать мотивацию, Станислав Матвеев.

Советуем прочитать также

Вы можете проголосовать за пост

Ученые назвали лучшие и худшие месяцы для зачатия ребенка

Упрямые дети становятся не менее успешными в жизни

Добавить комментарий

Вы можете прокомментировать запись