Блог

zona-komforta-cheloveka-kak-pokinut-zonu-komforta

Зона комфорта человека

Зона комфорта человека — это границы его жизненного пространства, то есть это зона, где мы чувствуем психологически комфортное состояние тела и души, из этой статьи вы узнаете как покинуть зону комфорта, и зачем это нужно.

Шаблонные действия и привычки, выработанные до автоматизма, и привычное состояние человека в целом являются основой зоны комфорта. Но стоит понимать, что зона комфорта лишь выглядит как нечто безопасное и уютное, на самом деле она является огромнейшей проблемой, с помощью которой зона комфорта превращается в зону увядания и деградации.

zona-komforta-cheloveka-kak-pokinut-zonu-komfortaДобившиеся большого успеха люди твердят, что лишь покинув свою зону комфорта можно в чем-то преуспеть, необходимо делать то, что никогда ранее не делал.

Одним из первых признаков того, что вы выходите из зоны комфорта — это страх, который и приводит к боязни потерять безопасные и привычные ощущения. Таким образом, мы сами ограничиваем границы своих возможностей и своего мышления. Поэтому когда в очередной раз вы хотите сказать «я не могу это сделать», задумайтесь, может вы просто боитесь покинуть свою привычную зону комфорта.

Благодаря зоне комфорта можно отличить более успешного человека от менее успешного. У более успешного человека зона комфорта гораздо шире. У менее успешного же человека его границы зоны комфорта сильно ограничивают его, из-за чего развивающийся мир просто пролетит мимо него.

Очень важно понять, что постоянное бездействие приводит к деградации. Как только вы перестанете узнавать для себя что-то новое и развиваться, зона комфорта моментально сузится, ведь она никогда на одном и том же уровне не остается, требуя постоянных действий. Итак, у каждого из нас есть два варианта – развиваться или деградировать. Если вы выбираете первый вариант, тогда эта статья для вас!

 

Как покинуть зону комфорта?

  • Смена привычного распорядка дня

Любите поваляться в постели подольше? Начните день с раннего подъема и зарядки или утреннего бега. Весь день у вас расписан по минутам? Отмените все дела и встречи, и займитесь чем-то необычным. Если у вас появилось чувство беспокойства, это значит что вы на верном пути, ведь страх это первый признак того, что вы выходите из зоны комфорта.

  • Займитесь тем, чем никогда не занимались

Не нужно бояться менять что-либо в себе, не стоит также бояться, что кто-то осудит вас или воспримет вас как-то неправильно. Вы можете, как пример, просто улыбаться всем прохожим или подойти и познакомиться с первым встречным человеком на улице. Начать можно с малого, никто вас не заставляет кардинально сменить внешность или имидж. Если вы, скажем, уже давно хотите поехать с друзьями в другой город, возьмите и сделайте это, зачем медлить?

  • Поиск новых впечатлений

Новые ощущения также помогут вам выйти из своей зоны комфорта. Проявляться это может в чем угодно, например, вы можете отправиться в тур по Европе или попробовать какое-нибудь экзотическое блюдо. Зависит все лишь от вашего воображения.

  • Расширьте свой кругозор

Не стоит всегда изучать исключительно то, что вам нравится, ведь тем самым вы ограничиваете свой потенциал и ваши знания, поэтому иногда делайте исключения, если понимаете что вам это действительно может принести пользу. Более того, изучая что-то новое, вы не только расширите кругозор, но и найдете, возможно, еще много интересных для себя увлечений.

Теперь нам стало понятно как покинуть зону комфорта, и почему это так важно,  надеюсь вам эта информация принесет пользу, рекомендую прочитать статью про развитие силы воли.

Советуем прочитать также

Вы можете проголосовать за пост

Ученые доказали, что большинство друзей вас недолюбливает

Мужчины избегают умных женщин

Комментарий к записи

One Comment

Елена

Страх покидать зону комфорта еще называют страх нового страх изменений, по сути это одно и тоже. Поскольку человеку удобно в своем тепленьком болоте, со своими стереотипами, нормами поведения. Советами бабушек, которые были актуальны 50 лет назад.
В принципе, и советы старые но, действенные. Главное, не жалеть себя, не ныть, а идти вперед.Боимся мы в основном того, того, чего не знаем.А когда узнаем, уже не страшно.Согласна, что результата вряд ли вы добьетесь, если будете пребывать в своем комфортном раю.

Ответить

Добавить комментарий

Вы можете прокомментировать запись